Machen Sie den Diabetes-Selbsttest Mit nur acht einfachen Fragen können Sie ein mögliches Risiko, in den nächsten 10 Jahren an Diabetes Typ 2 zu erkranken, vorhersehen. Nutzen Sie die Chance – machen Sie den Test und bleiben Sie lange gesund! Wie alt sind Sie? unter 35 Jahren 35 bis 44 Jahre 45 bis 54 Jahre 55 bis 64 Jahre älter als 64 Jahre Wurde bei mindestens einem Mitglied Ihrer Verwandtschaft Diabetes diagnostiziert? nein ja, in der entfernten Verwandtschaft bei leiblichen Großeltern, Tanten, Onkeln, Cousinen oder Cousins ja, in der nahen Verwandtschaft bei leiblichen Eltern, Kindern, Geschwistern Welchen Taillen-Umfang messen Sie auf Höhe des Bauchnabels? Frau Mann unter 80 cm unter 94 cm 80 bis 88 cm 94 bis 102 cm über 88 cm über 102 cm Haben Sie täglich mindestens 30 Minuten körperliche Bewegung? Ja Nein Wie oft essen Sie Obst, Gemüse oder dunkles Brot (Roggen- oder Vollkornbrot)? jeden Tag nicht jeden Tag Wurden Ihnen schon einmal Medikamente gegen Bluthochdruck verordnet? Nein Ja Wurden bei ärztlichen Untersuchungen schon einmal zu hohe Blutzuckerwerte festgestellt? Nein Ja Wie ist bei Ihnen das Verhältnis von Körpergröße zu Körpergewicht (Body-Mass-Index)? Unter 25 25 bis 30 über 30 Sie haben alle Fragen des Selbsttests beantwortet!
